Как побороть желание много есть?

На фото изображена еда (фастфуд) и большой живот.

Многие люди заедают свои проблемы. Заедают состояния депрессии, нервные стрессы, переживания. Может, эта история «кушать, кушать, кушать» — это попытка зажевать что-то, проглотить. Может быть, поискать корни не в том, что Вы такой великий чревоугодник, а в том, что Вам нервы треплют? Может, у Вас какие-то очень серьезное переживание? И когда эти переживания утрясутся, все уляжется, может быть, этот жор и пройдёт? Обратите внимание на этот момент.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сильная молитва дочери о здоровье матери.

Вряд ли Господь сильно печалится из-за того, что Вы много кушаете. Ведь пост для человека, а не человек для поста. То есть для чего нам нужен пост и воздержание в еде? Для чего это нам нужно? Для того, чтобы человек был хозяином самому себе, чтобы он ничему себя не подчинял, чтобы ничто им не управляло. Чтобы он на практике понимал, что он ест для того, чтобы жить, а не живет для того, чтобы есть. Чтобы это не было пустым звуком, и чтобы он это понимал и не был привязан к еде. Чтобы он мог взять и ограничить себя, взять и отказаться. Легко от чего-то отказаться. Потерпеть. Чтобы он был хозяином самому себе, а не привязан к еде. А эта привязанность вырабатывается медленно, постепенно и незаметно.

Но Самому Богу, может, хотелось бы, чтобы Вы были более свободны, чтобы Вы не были столь зависимы от еды. Может Он хотел бы этого, но так сильно не огорчается, что у Вас не наладилось всё за 5 секунд. Поэтому, это Ваш путь. Вы не станете правильным с завтрашнего дня с 12:00 и все будете правильно выполнять. Возможно, Ваша борьба с едой, другими словами, борьба с чревоугодием, растянется на годы, на десятилетия, возможно.

Она, может, будет приобретать разные формы: то Вы будете хотеть просто кушать, неважно что, а потом она может видоизмениться, и Вам захочется не просто что-то кушать, а что-нибудь конкретное кушать. То есть, формы будут меняться. То есть, это Ваш путь. Вы будете жить с этим и бороться. И нельзя будет сделать так, чтоб – раз, и завтра правильно всё началось. Нет. Но Вам надо постоянно себя контролировать. Чуть-чуть, маленькими шажками. Нельзя сразу стать Марией Египетской, которая жила в пустыне, и питалась чем Бог пошлет 50 лет. Это невозможно сделать. Но маленькими шагами Вы сможете это.

Где-то капельку себя ущемить, где-то себе недодать, где-то последнюю ложечку не взять и т.д. Даже в скоромные дни Вам не надо на себя накладывать отдельные посты.

Не нужно никаких подвигов, не надо вынимать шашку наголо, мчаться галопом, на скаку, сшибая все на пути. Не надо этих конных атак, ни к чему биться «не на жизнь, а на смерть». Маленькими шагами, чуть-чуть, незаметно. Надо и пост соблюдать, и в скоромный день в чем-нибудь себя ущемить. Чуть-чуть, но не доесть, один глоточек, но оставить, одну ложечку, но отказаться.

И так постоянно. Это может длиться у Вас годами. Это просто Ваш путь. И не нужно из-за этого так убиваться и ругать себя. У всех что-то свое, у кого-то по-другому, у третьего по-третьему. У каждого есть что-нибудь. А это Ваш путь, вот и все. Действуйте, трудитесь с молитвой и упованием на Бога. Всё будет хорошо. Помогай Господь!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector